Afro

AFRO

Afro dansı, Afrika kökenli ritim ve dans tekniklerinden oluşan bir dans türüdür. Afro dansı, duyguları ve enerjiyi ifade etmek amacıyla kullanılır.

Afro dansının sahip olduğu ritimler, melodiler ve figürler, Afrika kültürünün bir parçası olarak geçmişten günümüze aktarılmıştır. Kökenleri çok geniş olan Afro dansı, zor koşullar altında bile duygularını ifade etmek ve bir nevi özgürlüklerini kutlamak için dans etmeleriyle şekillenmiştir.

Afro dansı, birçok farklı amaçla yapılabilir. Bu amaçlardan bazıları; kendini ifade etmek, stres atmak, enerji ve duyguları harekete geçirmek, ritim hissini artırmak ve beden koordinasyonunu geliştirmek olarak sıralanabilir. Ayrıca Afro dansı, bir grup halinde yapılır ve birlikte çalışmayı, dayanışmayı ve iletişimi destekler. Bu nedenle, sosyal bir aktivite olarak da değerlendirilebilir.

Afro dansının kişisel ve bedensel gelişimdeki faydalarını ise şu şekilde sıralayabiliriz ;

• Fiziksel faydaları: Dans etmek vücut koordinasyonunu ve esnekliğini geliştirmeye yardımcı olur. Ayrıca vücut kaslarını güçlendirir ve kardiyo fitness seviyesini arttırır.
• Ruhsal faydaları: Dans etmek endorfin salgılanmasını sağlayarak stresi azaltır ve ruh halini iyileştirir. Ayrıca mutluluk hormonu olarak bilinen serotonin seviyelerini arttırır.
• Sosyal faydaları: Dans kurslarına katılarak yeni insanlar tanıyabilir ve sosyal becerilerinizi geliştirebilirsiniz. Ayrıca dans etmek, grup aktivitelerine katılarak sosyal bağlarınızı güçlendirebilir.
• Zihinsel faydaları: Dans etmek beyin fonksiyonlarını arttırarak odaklanmayı ve problem çözme becerilerini geliştirir. Ayrıca belleği ve öğrenmeyi destekler.
• Günlük yaşamda faydaları: Dans etmek enerji seviyelerini arttırır ve günlük aktivitelerde daha enerjik olmanıza yardımcı olur. Ayrıca stresi azaltarak yaşam kalitesini arttırabilir.

Bu nedenlerle, iş, okul ve ev hayatı gibi sorumlulukların içerisinde kendilerine zaman ayırmakta zorluk çeken, spor salonu yerine daha sosyal ve eğlenceli bir şekilde sporu, hareketi ve sosyalliği hayatına katmak isteyen gençler ve yetişkinler için afro dansını denemek birçok fayda sağlayabilir ve daha sağlıklı bir yaşam tarzına katkıda bulunabilir.

Bu dansa başlamak isteyen öğrencilerin aklında takılan sorulardan birkaçı özellikle ;  ‘ Yaş olarak yeni başlamak için çok mu geç ? ‘, ‘  Başlamak için hangi yeterliliklere sahip olmalıyım ? ‘ gibi sorulardır, Afro dansına başlamak için bir gereklilik aranmamaktadır. Bu tarzı öğrenmek ve geliştirmek isteyen herkese açık bir alandır.

On Dance bünyesinde yapılan Afro dersleri 15 yaş ve üzeri öğrencilerine Afronun temel hareketleri, kültürü ve gelişim aşamasını eğlenceli ve keyifli bir şekilde öğretmeyi hedefler.

On Dance öğrencilerine yıl sonunda yaptığı showcase’i ile sahneye çıkma deneyimini yaşatırken onlara kazandıkları bu deneyimi paylaşma imkanı sunar. Ayrıca Afro eğitimi On Dance içerisinde, Hip Hop branşında oluşturulan takımların  yurt içi ve yurt dışı yarışmalarına hazırlık sürecinde öğrenmeleri gereken temel branşlar arasında yer almaktadır.

Bu branşa ilgi duyanlara On Dance bir ders ücretsiz deneme dersi hediye etmektedir. Bu sayede öğrencilerimiz herhangi bir kayıt yaptırmadan önce dersi deneyimleme şansına sahip olabilmektedir. Deneme dersine katılım sağlamak için On Dance’e instagram / telefon numarası veya ofis üzerinden ulaşıp randevu almanız yeterlidir.